【気持ちの理解・アンガーマネジメント】
「ふつう」「うれしい」「いやだ」「びっくり」「かなしい」「イライラ」の６つの基本の気持ちことばについて、人物の表情や状況を、イメージの手掛かりにします。

【自分の気持ちとうまく付き合おう】
「いまどんな気持ちかな？」興奮しすぎたり落ち込んだりしたときに、その場でできる対応を行い、うまく切り替えることがねらいです。自分の気持ちの動きを「見える化」します。